اسان جي راء ۾ ، بهترين نوٽروپڪ اضافي جو الفا GPC 2021 ۾ ذاتي استعمال لاءِ آهي ڪوفيٽ الفا GPC. هن اضافي بابت بهترين شيءِ اها آهي ته اها سبزياتي / رجيلي پيداوار آهي ۽ اهڙي طرح ، هرڪو اهو کڻي سگهي ٿو. وڌيڪ ضروري طور تي ، ضمير ۾ ڪنهن ڪڻڪ ، گلوٽين ، ڏند ڪٿا ، هگڙ ، مڇي ، ۽ نٽ شامل نه آهن. اهو ، تنهنڪري ، ماڻهن لاءِ الرجي جي استعمال لاءِ پڻ مناسب آهي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه اڳ واري حالت آهي ، توهان کي پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. هِنَ اضافي صرف مثبت تجزيو ڪيو آهي ۽ جيڪو ڪجھ ڪرڻ جي دعوي ڪري ٿو اهو ئي ڪري ٿو.

لوڊ ٿي:

الفا GPC ڇا لاءِ سٺو آهي؟

الفا GPC انتظاميه نيوروٽانسٽرٽر ايٽيلچولين جي رليز کي وڌائيندو آهي ۽ سکڻ ۽ يادگيري کي سهولت ڏيندو آهي. ايٿليٽس ۾ ، الفا GPC ضميمن کي ورزش ۾ گھٽائڻ کي روڪي ٿو کولين جي سطح ۾ ، برداشت جي ڪارڪردگي ۽ واڌ هارمون جي روانگي.

الفا GPC کي ڪم ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت گهرجي؟

الفا GPC اثرائتو آھي واڌ جي 6 ڏينهن کان گهٽ جسم جي قوت جي پيداوار ۾. راندين جي ڪارڪردگي ڪوچز الفا GPC شامل ڪرڻ تي غور ڪري سگھن ٿا رفتار ۽ طاقت وارا ايٿليٽز کي عضلات جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ.

ڇا الفا GPC توهان کي ڏڪار مان بڻائي ٿي؟

اهو توهان کي رات جو وڌيڪ ٿڪائيندو آهي ، پر اهو ڪم سمجهي ٿو توهان جي ذهن جي اعليٰ معيار جي ڪم جي ڏينهن. ۽ يقينا ، توهان کي سمهڻ جي ضرورت آهي پنهنجي ذهن کي مڪمل طور تي يادن کي پروسيس ڪرڻ ڏيو جيڪا توهان س dayي ڏينهن ٺاهيو.

ڇا الفا دماغ جا مضر اثرات آھن؟ 

الفا دماغ جي ضمني اثرات تمام گهٽ آهن. الفا دماغ جي ڪلينڪ جي آزمائشي ۽ شاهدي جي بنياد تي ، سپليمنٽ جي خراب اثرن بابت ڪا رپورٽ ناهي.

ڇا توهان وٽ تمام گهڻي کولين آهي؟ 

تمام گهڻو چولين حاصل ڪرڻ هڪ مڇي واري جسم جي بدبودار ، الٽي ، سخت پسڻ ۽ لياقت ، گهٽ بلڊ پريشر ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ڪجهه تحقيق پڻ اهو suggestsاڻيندي آهي ته چولين جي وڌيڪ مقدار دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿي.

ڇا توهان الفا GPC ۽ سي ڊي پي ڪلين کي گڏ کڻي سگهو ٿا؟ 

اهي ٻن کولين سپليمنٽس گڏجي ڪم ڪن ٿا. … الفا GPC فاسفٽڊيلائيچولين (پي سي) جي ضمني پيداوار آهي. ۽ اضافي سي ڊي پي چولين پي سي ترتيب ڏيڻ جي لاءِ گهربل يوڊين فراهم ڪندو آهي. انهي سان گڏ ، توهان پنهنجي دماغ کي کولين جو قسم فراهم ڪيو ٿا ، انهي کي سيلولر سطح تي صحيح ضرورت آهي.

ڇا الفا GPC قدرتي آھي؟

الفا GPC ھڪڙي قدرتي طور تي موجود انو آهي جيڪو دماغ جي اندر رھندو آھي. هي اهم تغذيو ، بي ويتامين جي ڪٽنب سان ويجهڙائي ۾ ، خاص طور تي سيل جھلي نيورسن جي اندر رهندو آهي.

ڇا الفا دماغ محفوظ آھي؟

الفا دماغ ھڪڙو محفوظ ترين آھي نٿراپيٽ سپافر. تنهن هوندي ، توهان شايد دوا جي معاملن جي لحاظ کان يا ڪجهه ضرورت کان وڌيڪ خرچ ڪرڻ جي لحاظ کان ڪجهه گهٽ ضمني اثر محسوس ڪري سگهو ٿا. انهي ڪري توهان کي لازمي طور تي سفارش ٿيل غذا تي عمل ڪرڻو پوندو ۽ ڪنهن به نوٽروپڪ اضافي کان پهريان لازمي طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ضرور ڪرڻ گهرجي

الفا دماغ جا اثر ڪيتري وقت تائين ايندا؟

الفا دماغ 6 ڪلاڪن کان وڌيڪ رهي ٿو. الفا دماغ تي ڪجهه آزاد جائزي مطابق ، اثرات 7-8 ڪلاڪن کان به وڌيڪ ٿي سگھن ٿا.

ڇا الفا دماغ اصل ۾ ڪم ڪري ٿو؟

6-هفتي لاءِ الفا دماغ جو استعمال خاص طور تي تازو زباني يادداشت ۽ ايگزيڪيوٽو افعال بهتر ڪيو جڏهن ته مقابلي سان مقابلو ٿيو ، 18-35 سالن جي صحتمند بالغن جي هڪ گروپ ۾. ھن آزمائشي جا نتيجا وڌيڪ studyاڻيا آھن ادائيگي جي واڌاري جي درخواست تي اضافي ايٿليٽڪ ڪارڪردگي ۾.

ڇا جو روگن پنهنجي الفا دماغ جو مالک آهي؟ 

جو روگن اوننيٽ نالي هڪ ڪمپني سان لاڳاپيل آهي ، جيڪا الفا برین ٺاهيندي آهي ، هڪ پراڊڪٽ آهي جيڪو لفظي يادگيري ۽ ڪم جي مڪمل ٿيڻ کي بهتر بڻائڻ لاءِ هوندو آهي. الفا دماغ پڻ مارڪيٽ ۾ ٿورن شين مان هڪ آهي ، جيڪي ڪلينڪل آزمايا ويا آهن ۽ روگن کي يقين آهي ته هن هن کي جاءِ وارين لفظن کان بهتر لفظن ۽ جملن کي ياد ڪرڻ ۾ مدد ڏي.

ڇا الفا دماغ قانوني آھي؟

هن صورتحال تي تبصرو ڪندي ، آننيٽ ايبري مارڪوس جو باني چيو: ”اسان قطعي طور تي چئي سگهون ٿا ته الفا دماغ ۾ ايم ايففامائن يا ٻيا پابندي واري ماده موجود نه آهن. اسان الفا دماغ جي هر بيچ کي پنهنجي خرچن تي چڪاسيو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اسان جون شيون ڪنهن به پابندي يا غيرقانوني مادي کان پاڪ آهن.

بهترين نوٽروپڪ اضافي ڇا آهي؟

الفا GPC قدرتي طور تي موجود ڪوليائن مرڪب آھي جيڪو دماغ ۾ ملي ٿو. اهو مرڪب پڻ جاري ڪيو ويندو آهي جڏهن سويابي ۽ ٻين ٻوٽن ۾ هڪ ٿلهي تيزاب ٽٽي پوي ٿو. جيتوڻيڪ الفا GPC قدرتي طور تي موجود آھي ، ان جي فطري توازن ۽ مقدار ۾ ، اھو ڪافي ڪم ناھي ھوندو جيڪو اھو معاونت لاءِ تيار ڪيو ويو آھي. ان ڪري ، الفا GPC عام طور تي غذائي سپليٽس جي صورت ۾ استعمال ڪرڻ جي لاءِ مقرر ڪيو ويندو آهي جنهن ۾ الفا GPC شامل آهي يا ٻئي ۾ ڪيميائي يا فاسفائيڊڊ ڪولائن وارا اينزيميڪ ڊيڪائلائيشن فاسفٽڊيلچولين افزائي سويا فاسفوليپڊس جي ذريعي هجن.

سالن کان الفا جی پي سي تي ڪيل تحقيق هن کي پيراسميپايٽيميٽيڪ ايڪٽيلچولين جي اڳڪٿي طور قائم ڪيو آهي ، جيڪا پيراسمائيٽائيڪل اعصاب سسٽم کي متحرڪ ڪري ٿي ۽ تنهن ڪري ، فعال طور تي الزيمير ۽ ڊيمنيا جي مختلف شڪلن جي علاج سان مدد ڪري ٿي. الفا GPC پڻ بھترين کولين پروڊروگ آھي ۽ اھڙي طرح ، اھڙا مرڪب جيڪي ھن مرڪب تي مشتمل آھن کي خوراڪ طور کولين جي ذريعه استعمال ڪن. Choline هڪ ضروري غذائيت آهي جيڪا جسم کي ڪيترن ئي ضروري افعال انجام ڏيڻ جي ضرورت آهي ، جهڙوڪ سيلولر واڌ ۽ ميٽابولزم. الفا GPC پڻ ھڪ اثرائتو نروپ آھي آھي جيڪو دماغ جي معرفت فن کي وڌائيندو آھي. اهو اڪثر طور تي بزرگ مريضن سان سنجيدگي واري گهٽتائي جو تجربو ڪيو ويندو آهي الفا GPC انٽي پڻ جسم جي اندر واڌ هارمون جي پيداوار کي وڌائي سگھي ٿو ۽ اھڙي طرح ، راندين وارا ائٽليٽ الفا GPC سپلاء استعمال ڪن ٿا پنھنجي سموري طاقت جي پيداوار کي وڌائڻ لاءِ.

دماغ جي بهترين سهولت ڇا آهي؟ 

الفا جی پي سي سپليمنٽ انهن سان گڏ ڪيترائي ممڪن فائدا آڻين ٿا. شروع ڪرڻ لاءِ ، الفا جي پي سي دماغ جي صحت ۽ ڪم کي بهتر ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. اهو انهي سان گڏ جسم سان ڊپومين جي سطح وڌائي ٿو. ڪيترائي مطالعو پڻ هن مرڪب کي بهتر ياداشت جي ڪم ۽ سکڻ جي صلاحيت سان ڳن haveيل آهي. ڪجھ خاص ڪيسن ۾ الفا GPC سپليمنٽ ميموري بحال ڪري سگھيا آهن جيتوڻيڪ اهڙا ڪيس پري ۽ گهٽ آهن. دماغ ۽ سنجيدگي واري افعال کي بهتر بنائڻ کان علاوه ، هتي اهو ڪافي ثبوت موجود آهي ته الفا جي پي سي ايل الزائمر ، ديمينيا جا مختلف روپ ۽ عارضي اسڪييمڪ حملن جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. مرڪب پڻ ائٿليٽ طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي جئين اهو انهن جي ڪارڪردگي جي پيداوار کي وڌائيندو آهي. آخر ۾ ، الفا GPC ڪيترن ئي قائم ڪيل فائدن رکي ٿو ، هڪ اهم عنصر جيڪو هن جي مقبوليت ۾ تازو سالن ۾ اضافو ڪيو آهي.

ڇا الفا GPC وڌندي HGH؟

الفا GPC ايٿيڪيولوڪولين جي هڪ خاڪو آهي ، جيڪا ايٽيتيلولين-حوصلہ افزائي ڪريٽچولامين جي عمل ذريعي ممڪن هورمون هرمون وڌائي ٿو.

ڇا کولين ڊپريشن جو سبب بڻجندي آهي؟

اسان پلازما ڪولائن ۽ ڊپريشن جي علامن جي وچ ۾ لاڳاپا جي صحيح تجزئي ۾ ڪو اهم سهڪار نه مليو. ھن وڏي آبادي جي بنياد تي پڙھندڙ ​​، کولين جي تسلسل منفي علامتن سان منفي طور تي جڙيل ھيا پر ڊپريشن جي علامتن سان نه.

الفا دماغ ڇا تي مشتمل آهي؟

الفا دماغ ۾ ٻه اجزا آهن جيڪي ايڪٽيلچولين جي سطح کي وڌائين ٿا: جي پي سي کولين ، جنهن کي جسم اييٽيلچولائن ۾ تبديل ڪري ٿو ، ۽ هوپرزائن اي ، چيني ڪلب جي ماس مان نڪتل الڪلائيڊ ، جنهن کي Huperzia serrata پڻ سڏيو وڃي ٿو.

ڇا سي ڊي پي کولين محفوظ آهي؟

سي ڊي پي کولين هڪ محفوظ دوا آهي ، جئين زهراتياتي تجربن ڏيکاريا آهن ؛ هن کولينجڪ نظام تي ڪو به سنگين اثر نه ڪيو ۽ اهو مڪمل طور تي برداشت ڪيو وڃي ٿو.

نوپپت جا ڪهڙا اثر آهن؟

نوپپيٽ جي ممڪن ضمني اثرات ۾ ننڊ ۾ خلل (5/31 مريض) ، بيچيني (3/31) ۽ بلڊ پريشر وڌي (7/31) (نزناموف ۽ ٽيليسووا ، 2009). پريٽيڪلري تحقيق کان عمل جي ميخانيات روينٽن ۾ هڪ مطالعو ٻڌايو ته نوپپيٽ رت جي دماغ جي رڪاوٽ کي پار ڪري ويو.

ڇا الفا GPC دوپامين وڌائي ٿي؟

اهو ٿي سگهي ٿو الفا جي پي سي لاءِ ميموري ٺهڻ کي بهتر ڪرڻ ۽ سکڻ جي صلاحيت کي وڌائڻ لاءِ. الفا GPC پڻ ڊپومين جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو ، جيڪو دماغ جي ڪارڪردگي کي خاص طور تي فائدو ڏئي ٿو.

الفا GPC ڪيترو جلدي ڪم ڪندو آهي؟

الفا GPC اضافي اضافو 6 ڏينهن کانپوءِ گھٽ جسم جي قوت وڌائڻ ۾ اثرائتو آهي. راندين جي ڪارڪردگي ڪوچز الفا GPC شامل ڪرڻ تي غور ڪري سگھن ٿا رفتار ۽ طاقت وارا ائٿليٽس عضلات جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ.

چولين جي گهٽتائي جي علامات ڇا آهن؟

  • پريشاني يا بيچيني محسوس ٿيڻ.
  • ٿڪ جگر ، ٻي صورت ۾ غير الڪوحل واري فيٽي جگر جي بيماري (NAFLD) طور سڃاتو وڃي ٿو.
  • ڏورن کي نقصان.
  • هائپر هومڪوائيسٽينيميا.
  • هومرائيڪ گردڪ نيڪروس.
  • ڪينسر.

ڇا کولين پريشاني لاءِ سٺو آهي؟ 

ڪولين شايد ياداشت جي فنڪشن کي وڌائي ، دماغ جي ترقي کي بهتر بنائي ۽ پريشاني ۽ ٻين ذهني خرابين جو علاج ڪري سگھي.

چولين جو بهترين ذريعو ڇا آهي؟

ڪولن جو سڀ کان مالدار غذا ذريعا گوشت ، مڇي ، ڏهي ۽ بيضا آهن. ڪيترائي ميوا ، ڀا vegetablesيون ، ۽ س grو اناج به ڪلين تي مشتمل آهن ، تنهن ڪري ماڻهن لاءِ وافر ڀا orين يا ٻوٽي تي ٻڌل غذا لاءِ ڪافي اختيار آهن.

آئون ڪئين کولين قدرتي طور حاصل ڪري سگهان ٿو؟ 

ملٽي وٽيامين عام طور تي ڪلين تي مشتمل نه هوندا آهن.

جيتوڻيڪ چولين ۾ ڀرپور کاڌو ـ جگر ، egg eggڙن ۽ ڳچيءَ وارو گوشت aturرندڙ چانڊ ۾ وڌيڪ ٿيندو آهي ، ڪولن پڻ سريل پنڊ ۾ گهٽ خوراڪ ۾ ڳولي سگهجن ٿا ، بشمول سامن ، ڪوڊ ، ٽيلاپيا ، ڪڪڙ جي ڇانو ، ۽ ٻلي.

توهان ڪوليائن جي گهٽتائي لاءِ ڪيئن جانچيو؟

هن وقت ، ڪوبه حتمي ڪلينڪ ٽيسٽ نه آهي جيڪو ماڻهن کي سڃاڻڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪي چولين جي گهٽتائي آهن. انسانن ۾ پلازما چولين ، بيٽاين ۽ فاسفٽائيڊيلچولائن جي مرڪب گهٽ ٿي وئي جنهن کي کولين جي گهٽتائي واري غذا ڏني وئي ، پر اهي 30 سيڪڙو -50 سيڪڙو گهٽجڻ بعد پليٽواڊ ٿي ويا آهن.

الفا GPC ذائقو ڇا ٿيندو؟

ان وٽ ٿورو ئي مٺو ذائقو آهي ، جيڪو صرف ذهانت سان ڏسي سگهجي ٿو اهو يقينن ناهي ته هر ڪنهن لاءِ کنڊ جي متبادل نه آهي.

ڇا کولين سپليمنٽ اثرائتو آهن؟

وڏي مشاهدي واري مطالعي کي کولين جي ذخيري ۽ رت جي سطح بهتر دماغي ڪارڪردگي سان ڳن linkيل آهي ، جنهن ۾ بهتر يادگيري ۽ پروسيسنگ شامل آهن. معروضي ڪرڻ 1,000 Ù…Ú¯ هر ڏينهن 50-85 جي بالغن ۾ نن shortن ۽ ڊگهي مدي وارا لفظي ياداشت بهتر ٿي چڪا هئا جيڪي خراب ياداشت رکن ٿا.

ڇا سائٽيڪولين ڪلين وانگر ساڳيو آهي؟

سائٽيڪولين هڪ مرڪب جو جزو نالو آهي جيڪو سٿيوڊائن-ڊائيفاسفوچوولين (سي ڊي پي ڪولائن) کان ڪيميائي طور تي هڪجهڙائي رکندڙ آهي. فرق صرف اهو آهي ته سي ڊي پي کولين قدرتي طور تي انسانن ۾ ٿئي ٿي ، ۽ سائٽيڪولين اهو شڪل آهي جيڪو غذائي سپليمنٽس ۾ ملي ٿو.

ڇا سائٽيڪولين ڊومامين وڌائي ٿو؟

سٽيڪولين نيووروٽانسٽرٽرس جي دستيابي کي وڌائڻ سان سيلولر مواصلات کي وڌائيندو آهي ، بشمول ايٽيتيلچولائن ، نوريپائنفنائن ، ۽ ڊومامين. سادي اصطلاحن ۾ ، سيٽيڪولين جي کولين جز ايٿِيٽيلولولائن ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ، جيڪا انساني دماغ ۾ هڪ پرائمري ايگزيڪيوٽو نيوروٽانسٽرٽر آهي.

کولين ۽ فاسفٽائڊيلچولائن جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

Phosphatidylcholine انڊيا ، سويابين ، سرسيل ، سورج مکي ۽ ٻين کاڌي ۾ شامل هڪ ڪيميائي آهي. اصطلاح “فاسفيٽڊيلچولائن” ڪڏهن ڪڏهن استعمال ۾ ايندي آهي “لِڪٿائن” ، جيتوڻيڪ ٻئي هڪٻئي سان هوندا آهن. Choline فاسفٽائڊيلچولائن جو هڪ جزو آهي ، جيڪو لسيٿين جو هڪ جزو آهي.

ڇا کوليين پريشاني جو سبب بڻجن ٿا؟

ھن وڏي آبادي جي بنياد تي پڙھڻ ۾ ، چولين جي تسلسل منفي علامتن سان منفي طور تي جڙيل ھيا پر ڊپريشن جي علامتن سان نه.

ڇا کولين سيروٽونين وڌائي ٿو؟

پلازما جي سطح ۾ تبديليون ڪلين جو يا ڪجهه امينو ايسڊس انهن نيورٽينٽرسميٽرز جي اڳوڻن جي دماغ جي سطح ۾ تبديلي جو سبب بڻائيندو آهي - کولين ايٽيليڪچولين لاءِ ، ٽروپوتن سيروٽسينن لاءِ ۽ ٽئروسائن ڪيٽيڪولامائن لاءِ.

ڪلين جا ضمني اثرات ڇا آهن؟

  • ايڇ ٽيٽس.
  • پسڻ.
  • ڦٽي ڪري ٿو.
  • وڌيڪ وهڪرو.
  • جگر جي پيدائش
  • هڪ مڇيءَ جي بدبو.

ڇا کولين توهان کي توانائي ڏئي ٿي؟

اهو ٻڌايو ويو آهي ته چولين چربی جي ميهابولزم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. اهو چرٻي کي ٽوڙي ڇڏيندو آهي انرجي ذريعن جي طور تي استعمال ڪرڻ لاءِ. ڪولن جو اهو عمل معدي کي روڪڻ ۾ قابل قدر بڻجندو آهي جيئن ڪو رت جگر يا رت ۾ اضافي چٽي.

ڇا لياقتين پريشاني لاءِ سٺو آهي؟

ليکيٿين ياداشت جي خرابين جهڙوڪ ڊيماٽيا ۽ الزيمير جي بيماري جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو گلي ٻرندڙ بيماري، جگر جي بيماري، ڪجهه قسم جي ڊپريشن، اعلي کوليسٽرال، پريشاني، ۽ چمڙي جي بيماري کي ايکميما سڏيو ويندو آهي.

الفا GPC جا ضمني اثرات ڇا آهن؟

اهو ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو جن ۾ دل ۾ جلن ، سر درد ، زيادگي ۽ چمڙي جي ڌپ شامل آهن. جڏهن شاٽ طور ڏني وئي ته: الفا جي پي سي سي شايد ممڪن آهي صفا جڏهن مناسب طريقي سان استعمال ڪيا وڃن. اهو ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿو جن ۾ دل ۾ درد ، سر درد ، اندرا ، الجھن ، ۽ انجيل سائيٽ تي لالي شامل آهن.

الفا GPC کي ڪم ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت آهي؟

الفا GPC اضافي اضافو 6 ڏينهن کانپوءِ گھٽ جسم جي قوت وڌائڻ ۾ اثرائتو آهي. راندين جي ڪارڪردگي ڪوچز الفا GPC شامل ڪرڻ تي غور ڪري سگھن ٿا رفتار ۽ طاقت وارا ائٿليٽس عضلات جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاءِ.

ڇا الفا GPC پاڻي يا چرٻي گھلنيل آھي؟

غذا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام فارم فاسفيٽڊيلچولائن (پي سي) ، فاسفوچولين ، الفا-پي پي سي ، اسپنگنگوميلين ، سي ڊي پي-کولين ، ۽ مفت چولين آهن. فاسفولين ، مفت کولين ۽ الفا-جي پي سي پاڻي ۾ گھميل آهن ، جڏهن ته فاسفيٽڊيلڪولين ۽ اسپينگوميلين ٿڪيل آهن.

ڇا الفا دماغ استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آھي؟

الفا دماغ ھڪڙو محفوظ ترين نوٽروپک سپليمنٽ آھي. تنهن هوندي ، توهان شايد دوا جي معاملن جي لحاظ کان يا ڪجهه ضرورت کان وڌيڪ خرچ ڪرڻ جي لحاظ کان ڪجهه گهٽ ضمني اثر محسوس ڪري سگهو ٿا. انهي ڪري توهان کي لازمي طور تي سفارش ٿيل غذا تي عمل ڪرڻو پوندو ۽ ڪنهن به نوٽروپڪ اضافي کان پهريان لازمي طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ضرور ڪرڻ گهرجي.

ڇا دماغ وارو سپلائي ڪم ڪندو آهي؟

الفا GPC جي مختلف اثرن جو تجزيو ڪرڻ جي لاءِ ڪيل سڀ مطالعاتي جسم جي عملن تي متفق طور تي متفق آهن ته هي مرڪب ، جڏهن پنهنجي روزانه حدن اندر استعمال ڪئي وڃي ، مڪمل طور تي محفوظ آهي. بهرحال ، الفا جي پي سي جو وڌيڪ اضافو ضمني اثرات کي ختم ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ سرڪشي ، دل ۾ تڪليف ، اندرا ۽ زيادتي. وڌيڪ ضروري طور تي ، حامله ۽ سينه وار عورتن کي لازمي طور تي هي مرڪب استعمال نه ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته حاملہ عورتن تي الفا GPC جي اثر جو مطالعو ڪرڻ لاءِ ا study تائين تائين ڪو به مطالعو نه ڪيو ويو آهي. ساڳي طرح ، جيڪڏهن توهان وٽ اڳوڻي حالت آهي ، اهو بهتر آهي ته ڪنهن الفا جي پي سي پي سپليمنٽ سان شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

ڇا ڪوئيٽروپيڪس سر درد جو سبب بڻجي سگهن ٿا؟ 

پر ان جي ڪجهه ممڪن اثرات آهن ، جن ۾ سر درد ، پريشاني ۽ بي خوابي شامل آهن.

ڇا تمام گهڻو کولين نقصانڪار ٿي سگهي ٿو؟

تمام گهڻو چولين حاصل ڪرڻ هڪ مڇي واري جسم جي بدبودار ، الٽي ، سخت پسڻ ۽ لياقت ، گهٽ بلڊ پريشر ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ڪجهه تحقيق پڻ اهو suggestsاڻيندي آهي ته چولين جي وڌيڪ مقدار دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿي.

ڇا توهان هر روز الفا GPC وٺي سگهو ٿا؟

جڏهن سفارش ڪيل نسخن ۾ ورتو وڃي ، الفا GPC سٺي نموني برداشت ڪيو وڃي ٿو. گهڻو ڪري بالغن لاءِ ، قابل قبول کائڻ جي حد نسبتا وسيع آهي ؛ 300-1200 مگ جي هڪ گڏيل روزاني خوراک ، جڏهن هڪ يا ٻن ڊاسن ۾ ورتو وڃي ، محفوظ ۽ موثر آهي.

ڇا نيٽوپڪس محفوظ آهن؟

نوٽروپڪسز جو غلط استعمال ـ ڪنهن به مادي جيڪا شايد سنجڪاتي ڪارڪردگي ۾ ،ير alterار ، بهتر ، يا واڌارو ڪري ، خاص طور تي ڪجهه نيوروٽرانسميٽرز جي حرڪت يا انتشار جي ذريعي- شايد انساني دماغ لاءِ خطرناڪ ۽ خطرناڪ ۽ خاص ماڻهن جي ذهني يا مادي استعمال جي تاريخ سان تڪليف ٿي سگهي ٿي.

مارڪيٽ تي دماغ جي بهترين دوا ڇا آهي؟

گذريل ڪجهه سالن ۾ ، ماڻهن کي پنهنجن جسمن تي وڌيڪ توجهه ڏيڻ شروع ڪيو آهي. دماغ جي صحت بابت گفتگو وڏي پئماني تي تيز ٿي چڪي آهي جڏهن دماغ س bodyي جسم لاءِ ڪنٽرول سينٽر جي طور تي ڪم ڪندو آهي ۽ دماغ ۾ جيڪا خرابي ٿي آهي ان جا خراب اثر پيدا ٿي سگهن ٿا. ڪولين دماغ جي صحت کي برقرار رکڻ ۽ دماغ جي فنڪشن کي بهتر بڻائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهڙي طرح ، ڪيترن ئي غذايي سپليمينٽ ۾ هاڻي مرکبات شامل آهن جيڪي جسم کي کولين فراهم ڪن ٿا. ھڪڙو ھڪڙو مرڪب الفا GPC آھي.

ڇا ڪوفي ڪوپروپڪ آهي؟

ڪافي ڪوپروپيڪ سمجهي وڃي ٿي ڇو ته انهي ۾ ڪافين موجود هوندي آهي. ڪيفيائن هڪ مشهور طوطي آهي جيڪو بنيادي طور تي خبرداري ۽ مزاج کي وڌائيندو آهي. نٿروپراڪس ، جنهن کي پڻ وڏي پيماني تي ”سمارٽ دوائون“ سڏيو وڃي ٿو ، سنجڪياتي افعال کي بهتر بنائڻ ، يادگيري وڌائڻ ۽ دماغ جي ڪارڪردگي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

اصل ۾ ڪهڙو نائوٽراپڪس ڪم ڪن ٿا؟

هڪ مطالعو ڪيو ويو اثر کي سمجهڻ لاء الفا GPC بجلي پيداوار تي ظاهر ڪيو ويو آهي ته 600 مگ جو هڪ نسخو واڌ هورمون جي صداقت ۾ اضافو سبب آهي. ان ڪري ، الفا جي پي سي جو هڪ معياري دوائون عام طور تي 300 کان 600 ميگاواٽ جي وچ ۾ هوندو آهي ۽ ائٿليٽ کي صلاح ڏني ويندي آهي ته مٿاهين حد تائين رهو.

تنهن هوندي ، جڏهن اهو سنجيدگي واري گهٽتائي جو علاج ڪرڻ ايندو آهي ، تقريبن سڀ مطالعو جيڪي الفا جي پي سي پي جي اثر جو تجزيو ڪن ٿا سيکاريل ڪم جي هر روز 1200 مگ جي هڪ معياري خوراک استعمال ڪيو ، 400 مگ جي ٽن ڊاسن ۾ ورهايو ويو. هن درجي جي رقم ۾ گهٽتائي ساڳيو اثر نه ڪري سگھي ٿي 1200 مگ جي روزانو خوراک. ان ڪري ، مريضن ، الزيائمر ، ڊيميا ۽ ٽي آءِ اي ۾ مبتلا مريضن کي بار بار 1200mg / ڏينهن جي درجي تي ويهڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي.

ڇا سي بي ڊي ڪونٽروپڪ آهي؟

ڇاڪاڻ ته هن جي وسيع صحت بخش فائدي جي حد تائين ، سي بي ڊي کي ڪوپروپڪ سمجهيو ويندو آهي. ڪيترائي محقق سي بي ڊي جي احتمالي حوصلي بابت پرجوش آهن ته عام ذهني چئلينجن جهڙوڪ پريشاني ، ڊپريشن ۽ دٻاءُ وانگر.

الفا GPC جا فائدا ڇا آهن؟

 اهو الزيمر جي بيماري جو علاج ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي

ڪيترن سالن کان هن تحقيق جي قابليت جو مطالعو ڪرڻ جي لاءِ ڪيو آهي الزائمر جي علاج سان مدد ڪرڻ لاءِ. هڪ اهڙو مطالعو ظاهر ڪيو ويو آهي ته الفا GPC دماغ ۾ ايٽيڪلوچولين جي سطح کي وڌائي ٿي. اييڪتيلچولين وڌندڙ دماغ جي فنڪشن ۽ بهتر معرفت سان ڳن isيل آهي. وڌيڪ ضروري طور تي ، مطالعي مان اهو پڻ ظاهر ڪيو ويو آهي ته ماڻهن ۾ هائپر ٽائونشن ، الفا جي پي سي دماغ ۾ رت جي رڳن جي گردن ۾ سوزش گهٽائي ، انهي سان دماغ جي ڪارڪردگي بهتر ٿي.

تحقيق اهو پڻ ظاهر ڪيو آهي ته الزيائمر جي بيماري ۾ مبتلا مريض روزانو 1200 ايم بي الفا جي پي سي وٺڻ کان فائدو وٺي سگهن ٿا. هي کاڌو 3 کان 6 مهينن جي عرصي لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي ۽ هن ٿلهي بيماري ۾ مبتلا ماڻهن جي سوچڻ واري صلاحيتن کي بهتر بڻائي ڇڏيندي آهي.

 هي ديميا جي علاج سان مدد ڪري ٿو

ڪيترائي ماڻهو ديميا ۽ الزيميئرز وچ ۾ پريشان ٿي وڃن ٿا. تنهن ڪري ، اهو لازمي آهي ته پهرين ٻنهي جي وچ ۾ فرق قائم ڪيو وڃي. ديميا هڪ عام اصطلاح آهي جيڪا ڪنهن شخص جي ذهني صلاحيت ۾ گهٽتائي کي بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي جئين ته ماڻهو جي ڏينهن جي ڪمن ۾ رڪاوٽ وجهڻ شروع ٿي ويندو آهي. الزيميئر ديميا نه پر هڪ خاص مرض آهي جيڪو ڊيمنشيا جي عام سببن مان هڪ آهي.

ڪيترن سالن کان ، ڊمينيا مريضن تي الفا GPC انٽيشن جي اثر جو مطالعو ڪرڻ جي لاءِ ڪيترائي مطالعا ڪيا ويا. هڪ مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ڇهن مهينن دوران باقاعده الفا جي پي سي جي حاصلات گھٽ ۽ وچولي ديميا جي مريضن ۾ معرفت ۽ ڪارڪردگي بهتر ٿي. اهڙي طرح ، هڪ ٻيو مطالعو منسلڪ الفا جي پي سي سي جي استعمال سان ڳن linkedيل مريضن ۾ دينيئنيا ۽ سيروبروڪاسولر بيماري سان بهتر cognاڻ رکي ٿو. آخر ۾ ، ماڻهو ديميا جي بيماري ماڻهو ڏينهن جي دوز ۾ 1000 ملي گرام الفا GPC وٺڻ کان گهڻو فائدو وٺي سگھن ٿا. اهڙي مريضن ۾ ، الفا GPC جو ذخيرو بهتر رويي ، مزاج ۽ معرفت سان ڳن isيل آهي.

اهو عارضي اسڪيميڪ حملن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي

عارضي اسڪيميڪ حملا (ٽي آئي اي) اعصابي خلين جا مختصر واقعا آهن ، اڪثر ڪري دماغ ۽ اکين تائين رت جي فراهمي ۾ رڪاوٽ جو سبب بڻجن ٿا. عارضي اسڪيمي حملو عام طور تي فقط چند منٽن لاءِ ٿيندو آهي پر انهن کي فالج جو اڳوڻو ڏٺو وڃي ٿو. ھڪڙو مطالعو ڪيو ويو ھو الفا جي پي سي سي جو اثر اسٽروڪ ۽ ٽي اي اي جي مريضن تي. مطالعي مان معلوم ٿيو ته اهي ماڻهو جيڪي 1200 ڏينهن لاءِ 28 ميگاواٽ الفا جي پي سي شاٽ ورتائين ، بعد ۾ 1200 ايم ڪيو ايم / الفا جي پي سي سي جي ڏينهن (زباني قدمن ذريعي) ڇهن مهينن لاءِ ، بهتر سوچڻ واري مهارت ۽ ٽي اي اي کان بهتر وصولي ظاهر ڪئي. .

 اهو هڪ اثرائتي نوٽروپڪ اضافي جمع ڪندو آهي

اييڪٽيڪولولائن هڪ نامياتي ڪيميائي آهي جيڪو نيورٽينٽرڪشن جو ڪم ڪري ٿو ۽ ياداشت ۽ سکيا جي افعال لاءِ اهم آهي. الفا جي پي سي دماغ ۾ انهي ڪيميائي کي وڌائي ٿي ، انهي سان بهتر يادگيري ۽ معرفت وڌندي آهي. اهڙيء طرح ، الفا GPC اڪثر نوٽروپڪ غذائي سپليمنٽس ۾ اهم جز جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.

 اهو ايٿليٽڪ ڪارڪردگي بهتر ڪري ٿو

ايٿليٽس ۾ ، الفا GPC انٽيز سان ڳن exerciseيل آهي. وڌيڪ ضروري طور تي ، اهو وڌندڙ هرمون جي پيداوار ۽ وڌندڙ برداشت واري ڪارڪردگي سان پڻ ڳن linkedيل آهي. ان ڪري ، ڪوچ ۽ ٽرينر گهڻو ڪري مشورن کي الفا GPC استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا جيڪي عضلات جي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ لاءِ.

الفا GPC انفراگرام 01
الفا GPC انفراگرام 02
الفا GPC انفراگرام 03
آرٽيڪل پاران:

ڊاڪٽر زينگ

ساٿي باني ، ڪمپني جي بنيادي انتظامي قيادت ؛ آرگنائيڪل ڪيمسٽري ۾ فوڊان يونيورسٽي مان پي ايڇ ڊي حاصل ڪئي. آرگينڪ ڪيميائي ۽ نوڪرين جي ڊيزائن جي جوڙجڪ ۾ نو سالن کان وڌيڪ تجربو ؛ تقريبن 10 تحقيقي مقالا مستند جرنلز ۾ شايع ٿيل آهن جن ۾ پنج کان وڌيڪ چيني پيٽرن.

حوالا

(1). يو ايس نيشنل لائبريري آف دوائون نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ ، گٽي گ ، بارزگي اين ، ايڪٽو گ ، ابيٽي گ ، فوسيٽي ٽي ، پيروڪا اي. ، 1992 سيپٽمبر ؛ 30 (9): 331-5.

(2). ڊوگرل ايس اي ۽ ايونس ايس ؛ ايوانس (آڪٽوبر 2003). "نيوروتن ٽرڪشن ماڊلشن سان ديميا جو علاج." ماهر راءِ کي تحقيق ڪندڙ منشيات. 12 (10): 1633–1654.

(3). پرنيتي ، لوسيلا ؛ ۽ ٻيا. (2007). "چولينجڪ اڳڪٿي ڪندڙ سنجڪرت جي خرابي جي علاج ۾: غير موثر طريقن يا ٻيهر تشخيص جي ضرورت آهي؟". جرنل آف نيولوجيڪل سائنسز. 257 (1-2): 264-9.

(4). مثال ڳولڻ لاءِ سفر.

(5). Oleoylethanolamide (oea) توهان جي زندگي جو جادوء وارو wandوٽو.

(6). آنندامايڊ بمقابلي سي بي ڊي: ڪهڙو توهان جي صحت لاءِ بهتر آهي؟ هر شي جيڪا توهان کي انهن بابت toاڻڻ جي ضرورت آهي!

(7). نيڪوتينامائڊ ربوسوائيڊ کلورائڊ بابت توهان کي سڀ ڪجهه toاڻڻ گهرجي.

(8). مگنيشيم ايل ٽيريانوٽ سپلائٽ: فائدا ، کاڌا ۽ ضمني اثرات.

(9). Palmitoylethanolamide (مٽر): فائدا ، کاڌا ، استعمال ، اضافي.

(10). ريسورٽول سپليمنٽس جي مٿئين 6 صحت جا فائدا.

(11). فاسفيٽيڊيلسيرين (پي ايس) وٺڻ جا 5 فائدا

(12). پيرلولوڪسينولين ڪوينون کڻڻ جي 5 فائدا (پي آر ڪي).

(13). نيڪوتنامائڊ مونونولوڪيوٽائڊ جو بهترين مخالف عمر وارو اضافي (اين ايم اين).